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祈維維腸病毒加感冒終於痊癒了
感謝佛祖菩薩保佑啊
腸病毒期間米粥類他都沒味口
都煮麵線和白米飯給他吃→他愛
現在他痊癒了
又開始愛吃粥了
而且還胃口大開ㄟ
比之前的食量還大
所以特地準備了香甜的玉黍筍和他愛的毛豆仁
毛豆仁洗淨後先泡水
皮會比較好撥開哦
水煮後打泥即可
玉黍筍的部份
剛開始我是先電鍋蒸熟切小片冰冰箱
要蒸冰磚的時候放上方一起蒸
結果祈維維把粥吃了
玉黍筍吐出來
不然就是把粥吐出來
只吃玉黍筍
因為他不喜歡同時吃粥又吃碎料→所以我只好全部都打泥
像他也愛吃白飯,但跟泥物一起入口他就不愛
另外再準備花椰菜泥(川燙打泥)
玉黍筍也跟著打泥了
花椰菜有特地留幾根要讓他手拿著啃
將白粥換成麵線
紅蘿蔔換成花椰菜
又是另一道副食囉
小百科→玉黍筍
含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵、磷等營養素
小百科→毛豆仁
有含量非常豐富的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、醣類及有益消化的食物纖維
其營養值遠高於澱粉類或蔬菜類食物
可與高營養價值的動物性肉類相媲美
而有「植物肉」之美名
小百科→花椰菜
富含維生素A、維生素C,及鈣、鈉、磷、鐵等礦物質
其中又以維生素C的含量最為豐富
特別是營養成分齊全,含量也最高
而其維生素A、胡蘿蔔素,對視力不佳及皮膚乾燥頗有功效
RuoChi小建議:
其實10M月大的寶寶
很多都長出不少牙了
咀嚼能力也都相當不錯
所以可以依照自己孩子的食用狀況
把配料都打碎就好
不一定要打泥了哦
我之所以打泥是因為祈為維只有兩顆牙
加上
他不愛泥物和碎物一起吃
所以就全打泥囉→媽媽比較懶
不過我還是會給于碎物當點心來訓練他咀嚼哦
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