▋Ruochi愛玩兒 ▋

祈維維腸病毒加感冒終於痊癒了

感謝佛祖菩薩保佑啊

腸病毒期間米粥類他都沒味口

都煮麵線和白米飯給他吃→他愛

現在他痊癒了

又開始愛吃粥了

而且還胃口大開ㄟ

比之前的食量還大

所以特地準備了香甜的玉黍筍和他愛的毛豆仁

毛豆仁洗淨後先泡水

皮會比較好撥開哦

水煮後打泥即可

玉黍筍的部份

剛開始我是先電鍋蒸熟切小片冰冰箱

要蒸冰磚的時候放上方一起蒸

結果祈維維把粥吃了

玉黍筍吐出來

不然就是把粥吐出來

只吃玉黍筍

因為他不喜歡同時吃粥又吃碎料→所以我只好全部都打泥

像他也愛吃白飯，但跟泥物一起入口他就不愛

另外再準備花椰菜泥(川燙打泥)

玉黍筍也跟著打泥了

花椰菜有特地留幾根要讓他手拿著啃

將白粥換成麵線

紅蘿蔔換成花椰菜

又是另一道副食囉

小百科→玉黍筍

含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵、磷等營養素

小百科→毛豆仁

有含量非常豐富的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、醣類及有益消化的食物纖維

其營養值遠高於澱粉類或蔬菜類食物

可與高營養價值的動物性肉類相媲美

而有「植物肉」之美名

小百科→花椰菜

富含維生素A、維生素C，及鈣、鈉、磷、鐵等礦物質

其中又以維生素C的含量最為豐富

特別是營養成分齊全，含量也最高

而其維生素A、胡蘿蔔素，對視力不佳及皮膚乾燥頗有功效

RuoChi小建議:

其實10M月大的寶寶

很多都長出不少牙了

咀嚼能力也都相當不錯

所以可以依照自己孩子的食用狀況

把配料都打碎就好

不一定要打泥了哦

我之所以打泥是因為祈為維只有兩顆牙

加上

他不愛泥物和碎物一起吃

所以就全打泥囉→媽媽比較懶

不過我還是會給于碎物當點心來訓練他咀嚼哦